Cours de Yoga avec Julia Barnes

Bougez. Respirez. Vivez.
Cours de Yoga dans les différents villages de la vallée avec Julia Barnes.

VINYASA
Un yoga dynamique et ludique qui relie le mouvement et le souffle. Une pratique qui nous permet de gagner en force, souplesse et équilibre, mais pas seulement…
C’est aussi une clé pour gérer le stress, favoriser la détente et le sommeil, et améliorer la concentration. Ainsi nous sommes plus présents, plus à l’écoute de nous-mêmes et des autres, pour retrouver une harmonie dans nos vies.
Ouvert à tous niveaux.

COOL VINYASA
Toujours fluide et créative comme le Vinyasa, cette pratique ralentie est douce mais profonde.
Nous prendrons le temps pour relâcher les tensions, cultiver la conscience et l’écoute, et pour nourrir corps et esprit.
Ouvert à tous niveaux.

VINYASA MUSIC FLOW
Une pratique de vinyasa yoga rythmé par de la musique pour une expérience fluide et libératrice.
Ouvert à tous niveaux.

YOGA PRENATAL
Basée sur ses années d’enseignement de yoga aux futures mamans ainsi que sa propre expérience en tant que maman, Julia propose une pratique pour vous accompagner tout au long de votre grossesse, et vous sentir bien dans votre corps pendant cette période de transformation.
Étirez et renforcez votre corps, apaisez votre esprit et apprenez comment vous servir de votre respiration comme véritable outil de détente.
Vous pouvez commencer le yoga prénatal à tout moment de la grossesse.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga.

Types

  • Activités sportives

Prestations

Activités

  • Yoga
  • Forme

Tarifs

Adulte : de 16€ à 130 €
Tarif Min. Max.
Adulte (du 01/01/2020 au 31/12/2020) 16€ 130€

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces

Ouverture

Toute l'année, tous les lundis, mardis, jeudis et vendredis.
LUNDI
19:30-21:00 – Vinyasa – Morillon (Chalet Le Badney)

MARDI
9:30-11:00 – Cool Vinyasa – Morillon (Chalet Le Badney)

18:00-19:15 – Prénatal – Châtillon (Salle Schneider)

19:30-21:00 – Vinyasa – Châtillon (Salle Schneider)

JEUDI
9:00-10:30– Vinyasa Music Flow – Samoëns (LvF Alps)

19:00-20:30 – Vinyasa – Morillon (Chalet Le Badney)

VENDREDI
11:00-12:30– Vinyasa – Les Carroz (Hôtel La Croix de Savoie) – uniquement sur réservation.

Ouverture du 01 janvier 2020 au 31 décembre 2020
JoursHoraires
LundiNon communiqué
MardiNon communiqué
JeudiNon communiqué
VendrediNon communiqué

LUNDI 19:30-21:00 – Vinyasa – Morillon (Chalet Le Badney) MARDI 9:30-11:00 – Cool Vinyasa – Morillon (Chalet Le Badney) 18:00-19:15 – Prénatal – Châtillon (Salle Schneider) 19:30-21:00 – Vinyasa – Châtillon (Salle Schneider) JEUDI 9:00-10:30– Vinyasa Music Flow – Samoëns (LvF Alps) 19:00-20:30 – Vinyasa – Morillon (Chalet Le Badney) VENDREDI 11:00-12:30– Vinyasa – Les Carroz (Hôtel La Croix de Savoie) – uniquement sur réservation