Maîtriser sa respiration et comment faire du stress un allié pour entrer dans le flow

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Outils entre prepa mental et méditation : Résilience extrême et zone de confort !
Intervenant : Lilian Durey

Outils entre prepa mental et méditation : Résilience extrême et zone de confort! Eviter les pièges. Pratique type Wim hof et Buteyko pour développer sa résilience et bien comprendre toutes les méthodes modernes de révolution de soi. Avec immersion dans l'eau froide! (facultatif - apporter un maillot de bain)

Age minimum : 15 ans

Types

  • Nature et détente

Thèmes

  • Yoga

Tarifs

Tarif Min. Max.
Tarif unique (du 23/08/2020 au 23/08/2020) 20€